Булатова Елена Васильевна

 

Проведение тренировок высокой интенсивности, функциональных и круговых тренировок, кросс-фит тренировок. 

Составление программы тренировок в тренажерном зале и со свободными весами.

Составление тренировок с дополнительным инвентарем (фитбол, bosu, петли TRX, степ).

Тренировки на улучшение подвижности суставов и растяжку. 

Работа по снижению веса, набору мышечной массы, коррекции фигуры, увеличению выносливости. 

Помощь по подбору оптимального питания для достижения результата. 

Приведение людей к поставленным целям (похудение, отказ от вредных привычек).